trojkatny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Zaborny

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2013 (18:26)

Data rejestracji 05.12.2011 (17:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase, pierwsza propozycja, potrzebne opinia fachowcow czesc, oto moja pierwsza proba ulozenia diety na mase. wzrost: 189 waga: 83 wiek: 19 śniadanie, 6:15 jaja kurze 180g (3 jaja) płatki owsiane 80g orzechy włoskie 20g wszystko smazone na teflonie, wychodzi omlet, na ktory	5	2012-01-13 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dieta :) czesc, wiem, ze - wy eksperci - widujecie takich postow setki dziennie i juz nimi rzygacie. niestety, chcac, nie chcac napisze taki 101szy... generalnie poczynilem juz pewne kroki w celu przejscia na diete na mase. odstawilem zle zarcie, pije	6	2012-01-11 20:23
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady. witam serdecznie grono forumowiczow, forum czytam regularnie jednakowoz zarejestrowalem sie dopiero dzis. chcialbym uzupelnic ankiete, o ktora dopraszaja sie wolontariusze pomagajac innym, ale nie moge jej zlokalizowac, wiec zrobie to	14	2011-12-05 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-05 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-05 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-05 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase, pierwsza propozycja, potrzebne opinia fachowcow	2012-01-13 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase, pierwsza propozycja, potrzebne opinia fachowcow	2012-01-13 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dieta :)	2012-01-12 16:23
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2011-12-09 17:25
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady.	2011-12-07 20:30
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady.	2011-12-07 14:28
Trening dla początkujących	Sezon letni zakonczony, koks na zime już kupiony-Spam TDP"	2011-12-06 22:53
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady.	2011-12-06 22:42
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady.	2011-12-06 22:21
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady.	2011-12-06 19:45
Trening dla początkujących	Laik, czyli kolejny plan treningowy proszacy sie o porady.	2011-12-05 20:23