Tredziu99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

291

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2024 (15:53)

Data rejestracji 23.04.2016 (15:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ? co daje a jakie są jego skutki uboczne ?	18	2016-09-19 21:59
Trening dla początkujących	Tribulon dla 16-latka witam mam pytanie czy opłaca mi się inwestować w tribulon od treca w wieku 16 lat ? mój staż to pół roku pozdrawiam :)	4	2016-07-27 11:33
Trening dla początkujących	Nie mam zakwasów czy to źle ? witam mam 15 lat 174 cm wzrostu i wagę 59 kg. aktualnie robię masę. więc tak robię treningi dosyć krótkie 35 min ale intensywne, krótkie 20 max 30 sekundowe przerwy pomiędzy ćwiczeniami na koniec treningu jestem "spąpowany" a na następny dzień nie	7	2016-07-09 22:53
Trening dla początkujących	Czy w takim planie starczy czasu na regeneracje mięśni ? mam 15 lat 59 kg wagi 175 wzrostu na razie mój plan trenigowy wygląda tak 1. klata,biceps,triceps 2.przerwa 3.barki ,kaptury,abs 4.przerwa 5.klata, biceps, triceps, plecy 6.przerwa 7. barki, kaptury + abs itd. przed dem od 3	7	2016-06-15 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-22 17:44
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-20 21:09
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-20 21:02
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-20 21:01
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-20 20:53
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-20 20:40
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-20 20:21
Odżywki i suplementy	Probolan 50 hit czy kit ?	2016-09-19 22:17
Trening dla początkujących	Tribulon dla 16-latka	2016-07-27 19:46
Trening dla początkujących	Nie mam zakwasów czy to źle ?	2016-07-09 23:00
Trening dla początkujących	Czy w takim planie starczy czasu na regeneracje mięśni ?	2016-06-15 18:58
Trening dla początkujących	Czy w takim planie starczy czasu na regeneracje mięśni ?	2016-06-15 18:41
Trening dla początkujących	Czy w takim planie starczy czasu na regeneracje mięśni ?	2016-06-15 18:27