traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o pomoc!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2012-07-14 00:52:05
Redukcja masy podczas pracy fizycznej	Trening dla początkujących	2012-07-14 00:51:21
Pomoc w doborze odżywek!!!	Trening dla początkujących	2012-07-14 00:46:09
poczatki	Trening dla początkujących	2012-07-14 00:39:43
wyciskanie na barki siedząc	Trening dla początkujących	2012-07-14 00:38:04
poczatki	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:57:39
wyciskanie na barki siedząc	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:55:54
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:52:03
plan HST do sprawdzenia/uwagi	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:44:18
poczatki	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:41:25
wyciskanie na barki siedząc	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:36:26
Pomoc z Treningiem	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:28:22
Prosiłbym o ocenę planu na masę.	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:27:02
Witam :) Split do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:22:40
Split z priorytetem na ramiona do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:18:13
FBW-opinia	Trening dla początkujących	2012-07-13 22:15:51
split 4 razy w tygodniu akcent na klatke i brzuch.	Trening dla początkujących	2012-07-13 21:59:22
Prosze o pomoc!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2012-07-13 21:56:27
Powrót do formy - opinie nt. treningu	Trening dla początkujących	2012-07-13 21:55:08
Plan treningowy, pytania,	Trening dla początkujących	2012-07-12 00:56:26
split czy fbw a moze split 2x?	Trening dla początkujących	2012-07-12 00:54:19
FBW na początek	Trening dla początkujących	2012-07-12 00:50:19
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-07-12 00:46:22
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-07-12 00:42:07
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-07-12 00:35:33
Prosze o pomoc!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2012-07-10 20:15:45
Split z priorytetem na ramiona do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-10 20:14:05
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-10 18:06:49
Kontynuować FBW czy zmienic plan treningu?	Trening dla początkujących	2012-07-10 00:33:14
split 4 razy w tygodniu akcent na klatke i brzuch.	Trening dla początkujących	2012-07-10 00:29:15

traktor71

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie