traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
split 2 partie na tydz	Trening dla początkujących	2011-09-03 12:23:05
Split partia 2x	Trening dla początkujących	2011-09-03 12:12:58
FBW trening do oceny ;-)	Trening dla początkujących	2011-09-03 11:40:20
Problem z czasem. Jaki trening polecacie?	Trening dla początkujących	2011-09-03 11:33:10
FBW 3 razy w tygodniu + kickboxing	Trening dla początkujących	2011-09-03 11:11:59
Split partia 2x	Trening dla początkujących	2011-09-03 11:08:38
Trening Push&pull pytania	Trening dla początkujących	2011-09-03 10:53:02
Przejście z HST na FBW, plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-09-03 00:21:44
Po długiej przerwie. FBW 3 x w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-03 00:15:33
Plan FBW i....	Trening dla początkujących	2011-09-03 00:11:36
intensywność	Trening dla początkujących	2011-09-03 00:03:12
Prośba o pomoć w ułożeniu planu treningowego.	Trening dla początkujących	2011-09-03 00:00:18
Trening Push&pull pytania	Trening dla początkujących	2011-09-02 23:54:33
FBW 3 razy w tygodniu + kickboxing	Trening dla początkujących	2011-09-02 23:52:32
Prośba w ułożeniu planu treningowego (masa)	Trening dla początkujących	2011-09-02 23:19:06
FBW 3 razy w tygodniu + kickboxing	Trening dla początkujących	2011-09-02 23:10:41
Trening Push&pull pytania	Trening dla początkujących	2011-09-02 22:59:56
Problem z czasem. Jaki trening polecacie?	Trening dla początkujących	2011-09-02 22:56:13
Trening Push&pull pytania	Trening dla początkujących	2011-09-02 22:48:33
intensywność	Trening dla początkujących	2011-09-02 22:39:32
Split partia 2x	Trening dla początkujących	2011-09-02 22:31:41
Prosze o sprawdzenie rozpiski masa/sila.	Trening dla początkujących	2011-09-02 20:30:51
Jak ćwiczyć itp.	Trening dla początkujących	2011-09-02 20:26:42
Sterydy - Prośba i pomoc	Trening dla początkujących	2011-09-02 20:09:59
Push pull dla odmiany, prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2011-09-02 20:06:34
Jak ćwiczyć itp.	Trening dla początkujących	2011-09-02 20:04:38
Push pull dla odmiany, prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2011-09-02 19:55:12
Fbw 3 razy w tygodniu. Cel Masa Proszę o korektę	Trening dla początkujących	2011-09-02 19:48:54
2 pytania do mojego FBW	Trening dla początkujących	2011-09-02 18:56:45
FBW PO WAKACYJNEJ PRZERWIE	Trening dla początkujących	2011-09-02 18:54:17

traktor71

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie