traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak ćwiczyć itp.	Trening dla początkujących	2011-09-13 21:08:57
Trening do korekty bardzo pilne!!!	Trening dla początkujących	2011-09-13 21:07:27
Nietypowe pytanie	Trening dla początkujących	2011-09-13 21:04:23
Trening - masa [priorytet klatka]	Trening dla początkujących	2011-09-13 20:56:08
Jak ćwiczyć itp.	Trening dla początkujących	2011-09-13 20:42:09
Trening Po przerwie Wakacyjnej	Trening dla początkujących	2011-09-13 20:40:42
Proszę o ocenę planu treningowego.	Trening dla początkujących	2011-09-13 20:35:32
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-13 20:33:31
jak najlepiej zaplanować cykl, prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2011-09-13 20:30:13
Proszę o ocenę planu treningowego.	Trening dla początkujących	2011-09-13 19:33:53
Trening Po przerwie Wakacyjnej	Trening dla początkujących	2011-09-13 19:29:13
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-13 19:23:36
Trening Po przerwie Wakacyjnej	Trening dla początkujących	2011-09-13 19:18:07
Plan treningu dobry dla 17 latka?	Trening dla początkujących	2011-09-13 19:16:52
Jak ćwiczyć itp.	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:59:19
Drazek ?	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:51:52
Co dalej ?	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:49:05
Martwy ciąg a uraz wiązadła krzyzowego.	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:41:34
Trening Po przerwie Wakacyjnej	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:35:12
TRENING DO ULOZENIA	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:31:02
Co dalej ?	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:29:10
Trening - masa [priorytet klatka]	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:20:43
jak najlepiej zaplanować cykl, prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:10:04
TRENING DO ULOZENIA	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:04:44
SPLIT 4 dniowy podział partii + rozpiska do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-13 18:01:24
Plan dla żółtodzioba na początek.	Trening dla początkujących	2011-09-13 17:49:42
Plan dla żółtodzioba na początek.	Trening dla początkujących	2011-09-13 17:43:11
FWB do oceny !	Trening dla początkujących	2011-09-13 14:52:28
Dieta, split ale efektow brak.	Trening dla początkujących	2011-09-13 14:36:45
Plan dla żółtodzioba na początek.	Trening dla początkujących	2011-09-13 14:34:54

traktor71

Znawca

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy