Trafku

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1495

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2019 (07:28)

Data rejestracji 30.03.2017 (15:49)

Wzrost: 183 cm

Waga: 118 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 46 cm

Obwód klatki piersiowej: 118 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 126 cm

Obwód uda: 77 cm

Obwód w pasie: 132 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	'Gruby' problem zapytam najprościej jak potrafię, gdyż zazwyczaj nazbyt się rozpisuje. chcę zacząć biegać lecz z powodu wagi po 500 metrach nie wystarcza mi tlenu i mam ból serca spowodowany chyba mocnym i szybkim biciem. może to być bariera strachu że coś się	2	2018-02-08 01:34
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 130KG. Kto błądzi ten pyta cel : redukcja płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 125,5 wzrost : 182 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40.5% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu rowerek po 30 min odżywianie :	10	2017-10-19 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 130kg cel : bardzo szybka redukcja płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 125,5 wzrost : 182 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40.5% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu rowerek po 30 min	9	2017-10-18 19:07