TORNADO12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię KARA

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2014 (10:02)

Data rejestracji 27.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ocen trening witam! mam 25 lat,staz 2 lata z pauzami.waga 100,wzrost 186.obecnie na redukcji,cwicze 4 razy w tyg. 1.klatka ,triceps na plaskiej 4 serie po 10 powt na skosnej 4 serie po 10 powt wypietki na skosnej 4 serie po 10 powt rozpioetki na skosnej 4	7	2008-11-02 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH	2008-11-07 14:24
Trening dla zaawansowanych	ocen trening	2008-11-02 23:42
Trening dla zaawansowanych	ocen trening	2008-11-02 18:52
Galeria Zdjęć	1,5 ROKU Z DUZEGO BF NA NIEWIEM JAKI-OBIEKTYWNA OCENA	2008-10-28 09:19
Galeria Zdjęć	1,5 ROKU Z DUZEGO BF NA NIEWIEM JAKI-OBIEKTYWNA OCENA	2008-10-27 22:31
Galeria Zdjęć	1,5 ROKU Z DUZEGO BF NA NIEWIEM JAKI-OBIEKTYWNA OCENA	2008-10-27 22:29
Galeria Zdjęć	1,5 ROKU Z DUZEGO BF NA NIEWIEM JAKI-OBIEKTYWNA OCENA	2008-10-27 22:27
Galeria Zdjęć	1,5 ROKU Z DUZEGO BF NA NIEWIEM JAKI-OBIEKTYWNA OCENA	2008-10-27 22:24
Galeria Zdjęć	1,5 ROKU Z DUZEGO BF NA NIEWIEM JAKI-OBIEKTYWNA OCENA	2008-10-27 22:21