Tomsoneq2801

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 941 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-18 20:32:19 Data rejestracji: 2013-05-30 23:25:50 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: IF Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 18 msc

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	43	2014-02-06 17:19:22
Jaki plan - redukcja POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-03-04 23:05:15
Street Workout początki - pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-02-16 21:23:15
Zmiana planu 4 dniowy - pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-08-20 00:31:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-14 17:19:05
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-13 23:01:33
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-13 20:42:47
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-11 22:23:56
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-10 22:53:55
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-10 17:56:22
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-09 22:25:13
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-09 21:54:11
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-09 20:55:06
Jaki plan - redukcja POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-05 20:48:08
Jaki plan - redukcja POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-05 08:14:46
Jaki plan - redukcja POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-04 23:20:31
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 22:24:06
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 19:54:19
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-10 17:19:17
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-09 22:05:07
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-08 21:23:48
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-07 15:37:24
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-07 12:44:21
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 21:54:31
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 21:47:48
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 21:35:54
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 21:06:51
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 20:53:21
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 19:16:55
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 17:44:12
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-06 17:31:00
Zmiana planu 4 dniowy - pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-20 19:12:07
Zmiana planu 4 dniowy - pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-20 19:09:39
Zmiana planu 4 dniowy - pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-20 19:08:41

Tomsoneq2801

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!