Tomson83

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1816

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2009 (19:02)

Data rejestracji 09.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase-ospały z przejedzenia.. :) witam. jestem na etapie budowania masy, jako że jestem raczej ektomorfikiem staram się jeść co 2-3 godz. (ryż, kurczak, makaron, odzywka białkowa..). w sumie mój metabolizm już sie do tego przystosował i po 2,3 godz po ostatnim posiłku sam robie sie	8	2007-01-15 16:56
Doping	Cykl na samym Primabolanie Depot.	9	2007-01-13 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	libido	2007-04-05 23:42
Doping	Metanabol z internetu.	2007-03-29 00:31
Doping	Cykl na samym Primabolanie Depot.	2007-01-13 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie mi sie zmienic.. Zmagania Ektomorfika	2007-01-12 00:44