tomix26

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

220

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Mocek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2019 (20:55)

Data rejestracji 21.05.2016 (11:45)

Wzrost: 182 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 7

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę schudnąć witajcie, jak w temacie - chciałbym schudnąć, a dokładniej to pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. chodzę na siłownię 3-5 razy w tygodniu i wykonuję trening fbw ze splitem w zależności od tego ile mam czasu w tygodniu (cardio/aeroby	4	2018-06-05 21:45