tomekm2012

Początkujący

Napisanych postów: 970 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 8

Imię: Tomasz Nazwisko: Mamajek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-05 13:35:18 Data rejestracji: 2011-05-26 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Olsztyn

O mnie: http://www.sfd.pl/[ART]_MASA-t600434.html Zajmuję się: budowaniem masy Zainteresowania: b.d. Dieta: yes Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc/ocena diety "masa"	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-02 18:34:54
DIETA NA MASĘ sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-28 11:28:02
Dieta na mono do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-28 11:01:59
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-27 20:28:42
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-27 19:58:54
Dieta na mono do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-27 19:41:57
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-27 19:23:01
Dieta 4000 Tysiące kalorii od chudzielca do pakera :D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-27 19:15:32
Dieta 4000 Tysiące kalorii od chudzielca do pakera :D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 22:21:04
Dieta na mase, do oceny, sprawdzenia, poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 22:06:34
Dieta 4000 Tysiące kalorii od chudzielca do pakera :D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 21:45:42
Co zjesc?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 20:39:57
Dieta 4000 Tysiące kalorii od chudzielca do pakera :D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 20:33:10
kwasy tłuszczowe nasycone i niensycone (masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 20:23:57
Dawkowanie nitro+mono	Odżywki i suplementy	2013-09-26 15:55:02
Motywator treningowy	Po siłowni, o siłowni	2013-09-26 14:42:33
Dawkowanie nitro+mono	Odżywki i suplementy	2013-09-26 14:41:56
Motywator treningowy	Po siłowni, o siłowni	2013-09-25 20:43:24
Rzuci ktoś ogarnięty w temacie oko na diete ???	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:41:25
Dawkowanie nitro+mono	Odżywki i suplementy	2013-09-25 20:37:01
Wybór masówki oraz biała.	Odżywki i suplementy	2013-09-25 20:34:35
Dieta a węgle	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 20:30:36
Który gainer ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 20:28:09
Dieta a "dieta" proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 20:23:49
Słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:19:18
Dieta ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:12:51
Co jecie w szkole?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:09:51
Ostatni posiłek przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:05:38
Co jecie w szkole?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:01:09
Dieta dla 16 latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 19:59:28

tomekm2012

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?