tomekd

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 580 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: Dryjanski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-29 22:40:30 Data rejestracji: 2012-09-13 15:25:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odwodnienie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-09-29 22:53:48
Wyciskanie sztangielek, skos dolny. Technika wykonania.	Trening dla zaawansowanych	5	2012-09-24 13:12:48
Masa pytań początkującego - technika ćwiczeń	Po 35 roku życia	1	2012-09-23 22:37:19
Thera-band?	Po 35 roku życia	7	2012-09-23 11:41:52
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	17	2012-09-13 15:57:52
Problem z nabyciem wytrzymałości tlenowej	Po 35 roku życia	0	2012-09-13 16:26:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-10-10 18:14:20
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-10-10 13:29:44
Grube nogi, a chude tułowie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 17:20:10
Całodobowa siłownia w Warszawie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 17:18:15
PRZECIWSKAZANIA W BIEGANIU??	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 19:02:49
Odwodnienie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 18:44:06
Odwodnienie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-29 23:23:13
bieganie zimą - ubranie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 10:55:20
bieganie zimą - ubranie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 10:48:25
Air walker, aeroby, jaki puls?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-27 16:13:05
Całoroczne bieganie- czyli jak się ubierać?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 08:47:34
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-09-24 16:13:26
Wyciskanie sztangielek, skos dolny. Technika wykonania.	Trening dla zaawansowanych	2012-09-24 15:13:26
Wyciskanie sztangielek, skos dolny. Technika wykonania.	Trening dla zaawansowanych	2012-09-24 13:58:11
Wyciskanie sztangielek, skos dolny. Technika wykonania.	Trening dla zaawansowanych	2012-09-24 13:28:57
48 lat musze schudnac	Po 35 roku życia	2012-09-17 09:38:34
48 lat musze schudnac	Po 35 roku życia	2012-09-16 23:49:24
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	2012-09-14 18:56:22
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	2012-09-14 16:36:57
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	2012-09-14 16:19:02
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	2012-09-14 16:02:33
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	2012-09-14 14:13:10
Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej	Po 35 roku życia	2012-09-13 16:18:43

tomekd

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru