tomek19680

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

538

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Mączka

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie nic takiego

Zainteresowania nie chce pisać

Dieta nie

Uprawiane sporty piłka noża

Ostatnia aktywność 30.05.2010 (19:34)

Data rejestracji 22.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Zagrywka w siatkówce witam! chciałbym dostać jakieś ćwiczenia na poprawienie zagrywki górnej do dupy mi ona wychodzi oraz najlepiej jeszcze jakiś trening siatkarski najlepiej na wyskok i przyjmowanie piłki dołem. aha,	4	2008-11-28 09:00
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok w tym temacie wypowiadamy się o jagielonii białystok.	49	2008-10-14 09:49
Inne dyscypliny	Adam Małysz http://pl.youtube.com/watch?v=_uti1ernatu fajny film zrobiłem ? nie traktujcie tego jako spam po prostu chcę poznać opinie innych użytkowników	5	2008-10-19 19:37
Inne dyscypliny	Skocznia witam! zastanawiałem się nad pobudowaniem własnej skoczni narciarskiej o punkcie konstrukcyjnym k10 . co o tym sądzicie ? ile bym musiał wydać na taką skocznię ? czy jest to legalne ? ile bym musiał nad tym pracować ?	7	2008-12-07 17:53
Inne dyscypliny	obrona piłki witam ! 5 miesięcy temu przed kontuzją (złamanie nogi 3 miesiące) byłem najlepszy w szkole na libero nie musiałem robić żadnych ćwiczeń i podobnych. gdy od dłuższego czasu nie grałem w siatke spróbowałem stać na libero . gdy piłka leciała do mnie po	3	2008-12-03 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-01-30 13:51
Inne dyscypliny	Adam Małysz	2008-12-18 14:39
Inne dyscypliny	Adam Małysz	2008-12-17 09:53
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-12-05 22:40
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-12-05 22:37
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-12-05 22:36
Inne dyscypliny	Młodzi siatkarze(dane)	2008-12-05 08:36
Inne dyscypliny	obrona piłki	2008-12-04 18:38
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-11-13 18:03
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-11-13 18:02
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-11-13 18:01
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-11-13 17:59
Piłka Nożna	Jagiellonia Białystok	2008-11-12 22:49
Piłka Nożna	Black Pete	2008-11-11 16:12
Piłka Nożna	Zgadnij kto to :-)	2008-11-10 22:47
Piłka Nożna	Zgadnij kto to :-)	2008-11-10 16:49
Piłka Nożna	Najlepszy wykonawca RZUTÓW WOLNYCH	2008-11-10 09:57
Piłka Nożna	Zgadnij kto to :-)	2008-11-09 10:36
Piłka Nożna	Zgadnij kto to :-)	2008-11-08 21:30
Piłka Nożna	Pamiątki	2008-10-21 22:06
Piłka Nożna	nie jestem dobry w nodze	2008-10-19 21:41
Piłka Nożna	Trening napastnika w wieku 12-13 lat	2008-10-19 21:02
Piłka Nożna	Trening napastnika w wieku 12-13 lat	2008-10-19 20:01
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-10-19 19:41
Piłka Nożna	Trening napastnika w wieku 12-13 lat	2008-10-19 19:40
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-10-18 15:57
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-10-16 18:32
Piłka Nożna	Twoj pierwszy mecz w TV...	2008-10-14 20:08
Piłka Nożna	Słowacja-Polska(czas na rewanz)!!	2008-10-14 19:58
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-10-14 15:51