Tomek1919

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2011 (19:38)

Data rejestracji 16.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak trenować na mase hej szukam chetnego zeby ktos mi ułozyl trening na mase i diete. w miare szybkim czasie... prosze pisac płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 75 wzrost: 180 cel treningowy:	2	2011-03-21 19:50
Trening dla początkujących	masa <br><br><br><br><br><br><br><br>witam,mam 16 lat,ważę	1	2011-03-19 20:50
Trening dla początkujących	rzezba <br><br><br><br><br><br><br><br><img	3	2011-03-18 20:11