Tomek1001

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

769

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Miguel San Roman

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2016 (14:02)

Data rejestracji 27.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	26	2015-12-08 17:22
Doping	Prop deka wino	14	2015-12-04 18:33
Strength & Endurance	Suplementacja pod crossfit. witam, mam pytanie dotyczące supli. trenuje crossfit od miesiąca 5-6 razy w tygodniu, biorę bcaa i witaminki. myslelem o dodaniu jakiejs lekkiej przedtreningówki typu vasobolan. nie to ze nie chce mi sie cwiczyc i nie mam motywacji tylko chcialbym	15	2013-03-05 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna do oceny 77kg. wiek :18 waga :77 wzrost :176 staż treningowy:ok.6miesiecy obwód pasa:87 obwód klaty:115 obwód uda:57 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen 1x na tyd ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak stan	1	2013-01-04 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-09 00:45
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 23:29
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 18:43
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 18:28
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 18:23
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 18:00
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 17:57
Doping	Badania przed pierwszym cyklem	2015-12-08 17:49
Doping	Prop deka wino	2015-12-05 09:41
Doping	Prop deka wino	2015-12-04 22:56
Doping	Prop deka wino	2015-12-04 18:38
Strength & Endurance	Suplementacja pod crossfit.	2013-03-10 20:20
Strength & Endurance	Suplementacja pod crossfit.	2013-03-09 16:27
Strength & Endurance	Suplementacja pod crossfit.	2013-03-09 16:27
Strength & Endurance	Suplementacja pod crossfit.	2013-03-05 22:09
Strength & Endurance	Suplementacja pod crossfit.	2013-03-05 22:09