Tomecki97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2016 (18:36)

Data rejestracji 25.02.2016 (08:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Obwód ramienia na ręce wyprostowanej a ugiętej. witam, zastanawia mnie jaka jest średnia różnica pomiędzy tymi wartościami. tzn jaka jest rożnica u was, pomiędzy ramieniem maksymalnie ugiętym i napiętym bicepsie, a ręką wyprostowaną ( leciutko ugiętą ale tylko do tego stopnia, aby nie naprężać	4	2016-04-27 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Bilans Kalororyczny witam serdecznie! jestem nowym użytkownikiem forum :) od razu przejdę do rzeczy. trochę dziwi mnie pewna sprawa, właściwie od zawsze mnie to dziwiło - kalorie. tak więc czytając zarówno forum sfd jak i inne fora o podobnej tematyce, spotykamy	6	2016-02-25 09:15