Tomcio9292

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2010 (10:57)

Data rejestracji 09.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Magna power + KO + TCM + BCAA + HMB witam prosze o pomoc w rozplanowaniu brania supli. wszystko mam juz kupione wiec zadne zmiany nie wchodza w rachube. prosze tylko skorygowac co mam brac i kiedy. ogolnie myslalem że bede bral tak: rano 3 caps magna power i 1 caps hmb przed	4	2009-04-16 21:59
Odżywki i suplementy	KO+HMBolon+BCAA+Magna Power witam co sądzicie apropo takiej suplementacji?;> rano: 2caps x magna power przed treningiem: porcja knockout 4caps x hmbolon 4caps x bcaa w połowie treningu 2caps x magna power po treningu: 3caps x bcaa 2caps x hmbolon przed	5	2009-03-29 14:28