tomchoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

925

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, bieganie

Ostatnia aktywność 14.10.2013 (12:42)

Data rejestracji 25.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS - tomchoo i - staż treningowy * 0 ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj trenigu * full body workout iv - liczba dni treningowych w tygodniu *	4	2008-02-16 13:14
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 540	1	2006-11-09 17:01
Zdrowie i Uroda	Xtra (EM) ktokolwiek widział,ktokolwiek wie :) witam, szukałem opinii ale nic nie znalazłem, spotkał się ktoś z produktem xtra(em) firmy em-world (a właściwie scd). jest to źródło wielu antyoksydantów. nieco drogie, ale ponoć efekty stosowania są warte świeczki. wzmacnia ogólną odporność	7	2006-10-24 22:18
Odżywki i suplementy	Bio-Plex witam, dzisiaj kupiłem sobie jedną saszetkę tego białka na spróbowanie. i musze wam powiedzieć że dziwie sie czemu na tym forum nie ma słowa o tym białku (bynajmniej wyszukiwarka nic nie znajduje). piłem kakaowe i w smaku jest po prostu super,	25	2005-06-23 22:35
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny? witam, chce sobie kupic jakis zestaw odżywek. wiem ze na pewno wezme kreatyne, no i co do tego. max mam do wydania 250zl. moim celem jest troche sie podpompować sie jeszcze przed wakacjami, nie zwiększając ilości tłuszczu (bede chciał sie pozbyc	25	2005-04-25 10:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!	2012-03-26 16:47
Trening dla początkujących	MASS - tomchoo	2008-04-20 14:21
Trening dla początkujących	MASS - tomchoo	2008-02-19 12:59
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	2006-11-07 22:22
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	2006-11-07 11:09
Pytania do obsługi sklepu	Problem z zamówieniem	2006-11-06 18:57
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	2006-11-06 17:36
Zdrowie i Uroda	Xtra (EM) ktokolwiek widział,ktokolwiek wie :)	2006-11-01 18:08
Zdrowie i Uroda	Xtra (EM) ktokolwiek widział,ktokolwiek wie :)	2006-11-01 17:41
Zdrowie i Uroda	Xtra (EM) ktokolwiek widział,ktokolwiek wie :)	2006-10-25 12:47
Zdrowie i Uroda	Cetalergin vs Allertec	2005-07-13 10:32
Zdrowie i Uroda	Cetalergin vs Allertec	2005-07-13 00:34
Odżywki i suplementy	Bio-Plex	2005-06-23 23:46
Odżywki i suplementy	Bio-Plex	2005-06-23 23:22
Odżywki i suplementy	Bio-Plex	2005-06-23 23:13
Odżywki i suplementy	Bio-Plex	2005-06-23 23:06
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 19:32
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 19:07
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 19:01
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 12:44
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 12:32
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 11:49
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 11:13
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 10:58
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 10:50
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 10:37
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny?	2005-04-25 10:30