TomaszeKK_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2007 (13:34)

Data rejestracji 01.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prośba o pomoc w ułożeniu progamu witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu najlepszego dla mnie programu _ zależy mi przede wszystkim na poprawieniu skoczności i siły uderzenia _ mam skończone 18 lat 187cm wzrostu i waże ok 70 kg _ do dyspozycji mam atlas hantle i bieżnię _ brak małej i	5	2007-03-13 14:44
Po siłowni, o siłowni	Program witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu najlepszego dla mnie programu _ zależy mi przede wszystkim na poprawieniu skoczności i siły uderzenia _ mam skończone 18 lat 187cm wzrostu i waże ok 70 kg _ do dyspozycji mam atlas hantle i bieżnię _ brak małej i	1	2007-03-12 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	NAPOJE ENERGETYCZNE - co, jak i który ?	2007-03-14 11:17
Trening dla zaawansowanych	Siłowy program na wyskok	2007-03-13 23:40
Trening dla zaawansowanych	Prośba o pomoc w ułożeniu progamu	2007-03-13 18:34