Tomaszek77777

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

261

przeczytanych postów

5073

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2024 (13:33)

Data rejestracji 04.08.2022 (14:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-08-04 12:36
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-28 14:30
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-28 14:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-27 14:24
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-22 17:35
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-16 11:17
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-14 18:34
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-14 18:28
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-14 18:22
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-11 11:07
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-11 11:03
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-07-10 22:47
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-28 22:11
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-26 22:26
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-26 22:22
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-24 21:43
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-23 01:15
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-19 19:47
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-19 19:24
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-06-09 21:18
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-05-26 22:01
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-05-25 21:43
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-05-18 15:36
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-05-13 20:58
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-05-03 07:13
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-04-20 06:22
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-03-22 13:41
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-03-06 17:44
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-03-05 15:46
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2024-02-27 15:39

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Tomaszek77777 16 Początkujący