Tomaszch

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2879

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2014 (16:10)

Data rejestracji 03.06.2013 (19:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 77kg	2013-09-09 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 77kg	2013-09-08 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 77kg	2013-09-08 11:10
Galeria Zdjęć	mike4345	2013-08-30 11:26
Galeria Zdjęć	Dwubój 95r. Sylwetka	2013-07-28 14:39
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-07-28 14:28
Galeria Zdjęć	klata i mięśnie brzucha	2013-07-16 12:09
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:39
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:27
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:08
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:06
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:05
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:03
Galeria Zdjęć	Klata co robić by urosła	2013-07-15 23:01
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-18 18:39
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-18 17:30
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-18 16:55
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-18 16:46
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-18 09:30
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-06-15 10:34
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-06-15 10:21
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-06-15 09:42
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-06-14 16:00
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-06-14 16:00
Trening dla zaawansowanych	THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	2013-06-13 17:19
Galeria Zdjęć	70 Kg 182cm :)	2013-06-13 15:41
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-12 21:45
Galeria Zdjęć	17lat (Do Oceny+prośba;) )	2013-06-12 17:54

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Tomaszch 0 Początkujący