Tomaszave

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2010 (22:04)

Data rejestracji 14.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z określeniem typu budowy ciała, dieta, trening, początkujący witam! to mój pierwszy post z racji iż mam problemy z określeniem typu swojej sylwetki a co za tym idzie określeniem diety i planu treningowego, przejde odrazu do	10	2009-08-13 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z określeniem typu budowy ciała, dieta, trening, początkujący	2009-08-14 20:42
Trening dla początkujących	Problem z określeniem typu budowy ciała, dieta, trening, początkujący	2009-08-13 23:54
Trening dla początkujących	Problem z określeniem typu budowy ciała, dieta, trening, początkujący	2009-08-13 18:41
Trening dla początkujących	Problem z określeniem typu budowy ciała, dieta, trening, początkujący	2009-08-13 18:33
Trening dla początkujących	Problem z określeniem typu budowy ciała, dieta, trening, początkujący	2009-08-13 15:56