SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5127 78440 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-11 05:31:03 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-09-03 13:57:45
[BLOG] Cud,miód i MALINA Kuchnia SFD 2017-09-03 08:49:15
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-02 21:02:52
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-02 16:56:10
Zgłoszenia do testu suplementów Odżywki i suplementy 2017-09-02 10:30:40
Zgłoszenia do testu suplementów Odżywki i suplementy 2017-09-02 10:14:08
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 16:31:18
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 14:01:57
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 12:29:29
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 12:00:05
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 11:56:36
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 07:22:08
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-08-31 21:32:27
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019 Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-31 12:22:54
Urolog Zdrowie i Uroda 2017-08-31 12:13:47
Urolog Zdrowie i Uroda 2017-08-30 21:47:13
Zgłoszenia do testu suplementów Odżywki i suplementy 2017-08-29 16:19:22
MR. OLYMPIA 2017 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-08-29 12:01:06
Facet , który nie chce jeść i tyje, pracownicy fizyczni- ratujcie radą! Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-29 09:32:21
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019 Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-27 16:21:45
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-27 13:59:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-26 16:14:59
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019 Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-26 15:36:56
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019 Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-25 11:47:35
Dallas McCarver IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-08-24 08:49:17
Dallas McCarver IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-08-22 18:03:29
"IIFYM" Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-20 08:29:59
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-19 12:40:03
Wasze rekordy w martwym ciągu przy jakej wadze Trening dla zaawansowanych 2017-08-19 08:21:08
Aplikacje Endomondo, Runtastic itp. - Która najdokładniejsza? Po siłowni, o siłowni 2017-08-18 13:21:05

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert