Tomasz_Stunt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

223

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Żak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Motocykle, filmy, sport, muzyka, kobiety

Dieta Układana

Uprawiane sporty kiedys king-boxing, teraz spontaniczny w-f , czsami silka

Ostatnia aktywność 13.09.2013 (22:44)

Data rejestracji 08.06.2013 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka kreatyna na początek siema, wiem ze było dużo tych tematów ale żaden nie dał mi oczekiwanej odpowiedzi. za kilka dni kupuje karnet na siłownie i chciał bym abyście pomogli mi wybrać kreatynę mam 180cm 85kg 17 lat wcześniej ćwiczyłem w domu i na siłowni w szkole	1	2013-09-08 17:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak witam jestem świeży i zielony w jakim kolwiek temacie siłowni, chciał bym trochę zrzucić na wadze bez żadnych supli itp i przy okazji przybrać rzeźby na ciele, czy jest to możliwe bo chyba redukcja to jest właśnie rzeźba proszę o wyrozumiałość	26	2013-06-09 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-28 23:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-23 00:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-23 00:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-15 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-14 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-12 00:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-11 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-10 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-10 16:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-10 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-10 16:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-10 15:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	2013-06-09 23:31