to_mass

Początkujący

Napisanych postów: 306 Przeczytanych: 5990 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: Kondracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-12 00:29:55 Data rejestracji: 2004-11-21 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: na 80% Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: trudno powiedzieć

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Biceps	Trening dla zaawansowanych	1	2004-12-26 23:44:56
Ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	6	2004-11-21 17:29:36
Trening	Trening dla zaawansowanych	1	2004-11-21 18:42:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gdzie ubieraja sie koksy?	Doping	2011-04-05 15:05:07
Gdzie ubieraja sie koksy?	Doping	2011-04-04 20:34:33
Pytania dotyczące naboru/testu - wycinamy się na lato 2011	FITMAX	2011-04-04 13:32:28
Nabór do testu!! - Rywalizacja - wycinamy się na lato	FITMAX	2011-04-03 16:19:15
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2011-04-03 16:09:55
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-21 20:39:45
Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	Doping	2011-02-20 21:20:19
Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	Doping	2011-02-20 21:10:58
Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	Doping	2011-02-20 20:52:29
MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-26 12:30:07
Gainer "przedtreningowy"	Odżywki i suplementy	2010-12-07 18:23:32
Gainer "przedtreningowy"	Odżywki i suplementy	2010-12-07 18:07:09
Pomysł na SMALL BIZNES	Po siłowni, o siłowni	2010-12-06 21:27:15
Pomysł na SMALL BIZNES	Po siłowni, o siłowni	2010-12-06 16:42:03
Gainer "przedtreningowy"	Odżywki i suplementy	2010-12-02 19:20:01
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-05 14:10:44
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-03 18:19:31
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-03 18:14:50
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-03 18:11:05
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-03 18:01:32
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-03 17:37:19
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-11-03 17:19:06
KONKURS NA START SEZONU - "ODMIEŃ SWOJĄ SIŁKĘ"-WYNIKI str. 22	Usuniete tematy	2010-10-31 21:46:58
Strona ze zdjęciami Mr.Olimpia? Ktos zna adres?	Po siłowni, o siłowni	2010-10-14 19:43:16
CREATINE XPLODE miażdżący matrix 6 form kreatyn bez cukru ! NOWOŚĆ !!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-10-08 10:13:36
ANKIETA TREC NUTRITION - WYPEŁNIJ I WYGRAJ NAGRODY	Trec	2010-10-08 09:31:14
gryf do obciazen	Po siłowni, o siłowni	2010-10-01 10:25:33
gryf do obciazen	Po siłowni, o siłowni	2010-09-30 22:29:04
Wyciskanie sztangi zza głowy. Jak to w koncu jest?	Trening dla zaawansowanych	2010-09-30 22:05:13
"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !	Kuchnia SFD	2010-09-21 15:33:43

to_mass

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?