tnr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2008 (08:01)

Data rejestracji 05.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy, prosze o ocene,poprawe witam, chcialem prosic o ocene i ewentualna poprawe planu treningowego ktory sporzadzilem. czy nie bedzie on zbyt intensywny? moge cwiczyc od wtorku do niedzieli. nazwy cwiczen wzialem z atlasu cwiczen. ktore cwiczenia ewentualnie usunac, wymienic	6	2007-11-05 18:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-23 20:55
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-23 19:50
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-23 19:29
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-20 21:44
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-20 21:04
Trening dla początkujących	Plan treningowy, prosze o ocene,poprawe	2007-11-05 20:05
Trening dla początkujących	Plan treningowy, prosze o ocene,poprawe	2007-11-05 19:57