| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
help me
cześć, mam pytanie. mianowicie chcę schudnąć bo ważę 80 kg przy 1,73cm. podczas diety nie mam możliwości "dietetycznego obiadku". uczę się jeszcze aktualnie i mama przynosi mi obiady z pracy, więc muszę jeść :) (są to naleśniki, kluski itp. rzeczy
|
1 |
2013-09-13 16:50
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta co sadzicie?
witam. mam problem, a w zasadzie prośbę o pomoc w ustaleniu diety.
otóż nie wiem co jeść, kiedy, co pić, czego nie jeść, czy trenować brzuch itd? gram w piłkę nożną, a więc regularnie biegam i mam do czynienia ze sportem, ale mam strasznie duży,
|
3 |
2013-09-12 20:05
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Pomoc w ustaleniu diety
witam. mam problem, a w zasadzie prośbę o pomoc w ustaleniu diety.
otóż nie wiem co jeść, kiedy, co pić, czego nie jeść, czy trenować brzuch itd? gram w piłkę nożną, a więc regularnie biegam i mam do czynienia ze sportem, ale mam strasznie duży,
|
1 |
2013-09-11 21:21
|
