Tłusty78

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2020 (15:20)

Data rejestracji 24.08.2019 (19:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening FBW na redukcji cześć, który z planów fbw na redukcji będzie lepszy? dodam, że dysponuję tylko hantlami, sztangą i ławeczką. trening a: nogi: przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu plecy: wiosłowanie sztangi klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na płasko	8	2019-08-28 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań cześć, w związku z tym, że się ostatnio trochę spasłem przeczytałem kilka artykułów, oglądnąłem kilka filmików oraz postów dot. rekompozycji i przyznam szczerze, że mam niezły mętlik głowie. chciałbym zadać kilka pytań, które doprecyzują zdobytą	19	2019-08-24 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-30 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-30 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-30 13:20
Trening dla początkujących	trening FBW na redukcji	2019-08-30 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-28 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-28 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-25 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-25 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-25 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-24 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	rekompozycja - jeszcze kilka pytań	2019-08-24 23:05