TkM_8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9310

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2008 (17:37)

Data rejestracji 27.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Do oceny co poprawic..?	2008-10-04 20:08
Odżywki i suplementy	Universal Nutrition - Animal Test	2008-09-11 19:34
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-09-07 20:41
Odżywki i suplementy	Pomozcie mi wybrac jakies dobre odzywki	2008-08-26 16:23
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-08-26 16:20
Galeria Zdjęć	WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe	2008-08-24 20:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-08-19 11:18
Odżywki i suplementy	białko+kreatyna prosze pomozcie	2008-08-13 11:15
Trening dla zaawansowanych	Cykl na mase. 6 tyg ćwiczeń 1 przerwy.Czy to ma sęs??	2008-08-11 18:48
Olimp	Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®	2008-08-11 18:45
Trening dla zaawansowanych	trening na SAM OBWOD LAPY	2008-08-04 20:05
ATLETA	NOC CZEMPIONÓW W ŁODZI	2008-06-05 22:34
Administracja i Moderatorzy	PROSBA M,OJEGO ZIOMKA	2008-05-25 23:14
Galeria Zdjęć	Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5	2008-05-20 20:28
Galeria Zdjęć	2 miechy bez suplementów	2008-04-03 22:11
Galeria Zdjęć	2 miechy bez suplementów	2008-04-03 20:52
Galeria Zdjęć	Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5	2008-03-26 20:37
Galeria Zdjęć	Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	2008-03-18 18:54
Odżywki i suplementy	TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43	2008-03-02 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ile białka można przyswoić na raz?	2008-03-02 18:52
Po siłowni, o siłowni	----->Siłka <------ Jaras	2008-02-22 12:00
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-02-21 23:26
Trening dla początkujących	aroby	2008-02-17 17:55
Galeria Zdjęć	Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5	2008-01-09 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Co? Ile? Kiedy? Zieleniak prosi o pomoc.	2007-11-11 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Co? Ile? Kiedy? Zieleniak prosi o pomoc.	2007-10-27 16:50
Trening dla zaawansowanych	help	2007-07-06 17:00
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze robie??	2007-07-06 12:08
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze robie??	2007-07-04 21:16
Trening dla zaawansowanych	przedramiona - co to za urządzenie??	2007-06-29 15:18

Najnowsze publikacje

Fitplota

Joey Swoll trafił do szpitala z powodu problemów z sercem

Fitplota

Dorian Yates o zwycięzcy Mr. Olympia 2026!

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

Fitplota

Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach

TkM_8 0 Początkujący