TimeeK17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko TimeK

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2014 (16:39)

Data rejestracji 17.11.2013 (17:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń na masę do oceny. witam was ponownie. trochę się już w sobie zebrałem i nie tylko zacząłem się lepiej odżywiać (jestem jeszcze w trakcie układania dokładnej diety, ale posiłki już inne), ale również zacząłem układać wstępny plan ćwiczeń. otóż to - wstępny. chciałbym	6	2013-11-25 16:24
Trening dla początkujących	Początkowy trening, pomoc osoby trzeciej. witajcie. na wstępie chciałem powiedzieć, że owszem jestem świeżakiem ale nie jest też tak, że nic nie czytałem i od razu stwarzam nowe tematy. proszę was o pomoc bo z tego co zauważyłem, sam sobie nie poradzę. teraz troszkę o mnie: mam 17 lat,	5	2013-11-17 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń na masę do oceny.	2013-11-26 14:39
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń na masę do oceny.	2013-11-25 18:48
Trening dla początkujących	Początkowy trening, pomoc osoby trzeciej.	2013-11-17 22:46