tiller

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2005 (17:57)

Data rejestracji 09.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zastój ... Trening na mese ... witam wszystkich mam 22lata, ćwicze juz ładnych pare latek w domowej silowni :) ale ostatnio zauważyłem ze nie za bardzo rosne ;] tzw. zastoj ostatnimi czasy trenowałem 4 razy w tygodniu wtorek - barki czwartek - klata piatek - bicho	2	2005-09-12 15:13
Doping	Do oceny cykl superka+tesc+meta	10	2005-04-15 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Gino po raz milionowy =)	2005-09-14 17:54
Doping	Gino po raz milionowy =)	2005-09-14 12:57
Doping	Gino po raz milionowy =)	2005-09-13 22:16
Doping	Gino po raz milionowy =)	2005-09-13 14:19
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka	2005-04-17 13:33
Doping	Do oceny cykl superka+tesc+meta	2005-04-16 18:34
Doping	Do oceny cykl superka+tesc+meta	2005-04-16 00:36
Doping	Do oceny cykl superka+tesc+meta	2005-04-15 15:20
Doping	Do oceny cykl superka+tesc+meta	2005-04-15 15:08
Sztuki Walki	Kravka nie jest do dupy!	2005-04-11 22:34
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-03-07 16:50
Doping	Do speców!!! - Wielki Pliz (CYKL)	2002-10-09 18:43
Doping	Do speców!!! - Wielki Pliz (CYKL)	2002-10-09 18:33