TIGRE

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1672

przeczytanych postów

5836

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2009 (18:20)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	STANAZOL i DECA	48	2003-04-05 18:31
Zdrowie i Uroda	WZORY NA TIPSY mam prośbe moja dziewczyna pracuje jako kosmetyczka i teraz zrobiła kurs zdobienia i zakładania tipsów czy mógłby ktoś zamieścić tu fajne wzorki na pazniokcie zrobiłbym jej niespodzianke jak bym jej pokazał wzorki z góry wielkie dzięki !!!	164	2004-05-03 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	Pozbycie sie włosów mam prosbe wiem że gdzieś już było o tym pisane chodzi mi o pozbycie sie włosów z okolicy kapturów zaczynają mi tam właśnie wyrastać a wogóle mi sie to nie podoba a do tego idzie lato wiec chce sie ich pozbyc prosił bym o jakieś metody (oprócz	47	2003-05-04 06:09
Sztuki Walki	Gdzie kupić niebieskie Gi we Wrocławiu pytanie odnosi sie do tego co wyrzej w temacie napisane by było do 250zł w kolorze niebieskim	15	2008-03-24 14:40
Trening dla zaawansowanych	trening do bjj na siłowni mam pytanie czy moglby ktos podac przykładowy trening siłowy zeby go połaczyć z treningami bjj trenuje na siłowni juz 9lat ale zaczełem chodzic na treningi walki i chciałbym zmienic trening wiem ze bylby to dobry bodziec po 9 latach trenowania pod	1	2008-02-25 23:03
Zdrowie i Uroda	Do jakiwgo lekarza sie udac do jakiwgo lekarza sie udac i jakie badania trzeba porobić by wiedzieć jak jest z płodnoscia juz poł roku po cyklu jestem i nie wiem czy już wszystko wróciło do normy	5	2006-12-30 05:23
Targowisko	Kupie podłokietnik do golfa V orginalny kupie podłokietnik do golfa v moze być z całym tunelem środkowy w kolorze szarym ewentualnie prosiłbym o jakieś informacje czy ktos widział taki na gięłdzie bo ja szukam juz od dwóch miesiecy i nie moge znalesć	1	2006-12-11 00:48
Doping	Insulina za czy przeciw?	26	2004-10-15 20:06
Doping	Płodność a cykl	10	2004-05-03 10:34
Trening dla zaawansowanych	ŁYDKA mam pytanko powieccie mi jak mam ćwiczyc bo mam problem z rozbudową łydki ćwicze ja raz w tygodniu razem z czworogłowymi robie 6 seri po 20 powtórzeń zwiekszajac ciezar na maszynie stojąc	1	2004-03-30 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	JAJKA powieccie mi bo już mam dosyć dobry mentlik w głowie jak to jest z jedzeniem jajek ja jem po 4 dziennie czy to moze zaszkodzić bo słyszałem że faceci nie powinni jeść dużo jajek no ale kulturyści spożywaja ich w ilościach nie ograniczonych i	23	2004-02-21 14:29
Doping	Stosunek a sterydy	8	2004-01-27 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy kulinarne na diete tłuszczową prosiłbym o napisaniu przykłądowych dań jakie moga wystepować przy stosowaniu diety tłuszczowej tigre	1	2003-12-08 19:24
Targowisko	ZEGAREK Festina witam mam mianowicie sprawe taką zeby jeżeli ktoś mógł mi podać zdjecia i ceny zegarków marki festina chodzi mi o modele 6634 6667 6642 jezeli by miał ktoś do sprzedania taniej jakis używany z tych modelów też bym był zainteresowany tigre	3	2003-10-28 12:24
Doping	Sprawność seksualna	10	2003-10-01 13:34
Doping	UNDESTOR	1	2003-07-29 14:23
Doping	Proviron & Spiropen	13	2003-07-10 11:48
Doping	Testosteron propionate	9	2003-05-17 11:36
Doping	CYKLIK	7	2003-03-10 21:44
Scena MMA i K-1	MIKE TYSON - ZDJĘCIA <br><br>jeżeli macie jakieś fajne fotki tego zawodnika to wrzućcie troche z góry dziękuje tigre	90	2002-02-21 22:19
Doping	WINSTROL + DECA	6	2002-10-08 18:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gdzie kupić niebieskie Gi we Wrocławiu	2008-03-24 15:19
Sztuki Walki	Gdzie kupić niebieskie Gi we Wrocławiu	2008-03-24 14:46
Sztuki Walki	GI do bjj-linki	2008-03-20 14:13
Sztuki Walki	COPA POSNANIA V	2008-03-12 10:55
Trening dla zaawansowanych	trening do bjj na siłowni	2008-02-26 16:04
Zdrowie i Uroda	Do jakiwgo lekarza sie udac	2006-12-30 12:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Łukasz Kazimierczak - co sie z nim dzieje??	2005-01-04 20:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Łukasz Kazimierczak - co sie z nim dzieje??	2004-11-14 23:06
Doping	Strzały w BARKI??????!!!!!!	2004-10-17 16:20
Doping	Insulina za czy przeciw?	2004-10-17 14:42
Doping	Insulina za czy przeciw?	2004-10-16 17:12
Doping	Insulina za czy przeciw?	2004-10-16 05:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ANIMAL`S NIGHT - ZAPROSZENIE NA MEGAIMPREZĘ	2004-10-14 01:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	M.P JUNIORÓW I WETERANÓW MEGAFOTOSTORY	2004-09-29 12:07
Po siłowni, o siłowni	"duze" kobiety	2004-09-29 12:00
Po siłowni, o siłowni	Lee Priest na masie	2004-09-29 12:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Viva Sopot- Walki i pokaz kulturystów	2004-09-16 15:03
Targowisko	FILMY Z ZAWODOWCAMI	2004-06-03 00:09
Targowisko	FILMY Z ZAWODOWCAMI	2004-05-27 15:57
Targowisko	FILMY Z ZAWODOWCAMI	2004-05-27 13:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Night of the Champions2004-Nowy Jork	2004-05-26 23:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Night of the Champions2004-Nowy Jork	2004-05-25 23:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Night of the Champions2004-Nowy Jork	2004-05-24 23:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Night of the Champions2004-Nowy Jork	2004-05-24 20:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---- BIAŁYSTOK 8-9 MAJ ------	2004-05-10 00:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ŻORY!!!	2004-05-05 14:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ŻORY!!!	2004-05-05 11:29
Zdrowie i Uroda	WZORY NA TIPSY	2004-05-04 14:29
Doping	Płodność a cykl	2004-05-04 00:24
Zdrowie i Uroda	WZORY NA TIPSY	2004-05-04 00:18