Tids

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2009 (14:18)

Data rejestracji 30.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Siatowka-krakow witam mialbym wielka prosbe o wypisanie mi jakis amatorskich klubow siatkarskich w krakowie badz okolicy. gram od dluzszego czasu ale tylko z grupa znajomych teraz chcialbym zaczac trenowac w jakiejs druzynie. dodam ze mam 19 lat i powiedzmy ze nie	0	2009-10-11 14:05
Inne dyscypliny	Siatowka krakow witam mialbym wielka prosbe o wypisanie mi jakis amatorskich klubow siatkarskich w krakowie badz okolicy. gram od dluzszego czasu ale tylko z grupa znajomych teraz chcialbym zaczac trenowac w jakiejs druzynie. dodam ze mam 19 lat i powiedzmy ze nie	3	2009-10-11 09:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta poczatkujacego do oceny witam, wiem ze to co zaraz napisze moze wiekszosc z was uznac za objaw lenistwa z mojej strony ale wcale tak nie jest. z gory chce powiedziec ze dopiero zaczynam z dieta dlatego chce stopniowo zaczac sie przyzywczajac i nie bardzo usmiecha mi sie	3	2009-07-17 10:23
Trening dla początkujących	Plan tygodniowy aeroby do oceny witam , mam 19 lat i dopiero zaczynam z treningiem. przedstawie w skrocie moje predyspozycje. mianowicie mam 190 cm wzrostu, waze 78 kg i jestem dosc nieproporcjonalnie zbudowany, juz wyjasniam o co mi chodzi. prosto mowiac mam szczuple nogi, rece a	6	2009-07-02 14:13
Trening dla początkujących	Ocena aerobow witam , mam 19 lat i dopiero zaczynam z treningiem. przedstawie w skrocie moje predyspozycje. mianowicie mam 190 cm wzrostu, waze 78 kg i jestem dosc nieproporcjonalnie zbudowany, juz wyjasniam o co mi chodzi. prosto mowiac mam szczuple nogi, rece a	2	2009-06-30 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Siatowka krakow	2009-10-11 14:04
Inne dyscypliny	Atak w Siatkówce - czyli co i jak?	2009-10-11 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta poczatkujacego do oceny	2009-07-17 10:54
Trening dla początkujących	Plan tygodniowy aeroby do oceny	2009-07-09 09:26
Trening dla początkujących	Plan tygodniowy aeroby do oceny	2009-07-02 16:50
Trening dla początkujących	Ocena aerobow	2009-07-02 11:56