Thys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Krav - Maga

Ostatnia aktywność 24.05.2010 (22:37)

Data rejestracji 14.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Obciążenie na kręgosłup jak to jest z ćwiczeniami wywierającymi obciążenie na kręgosłup? spotkałem się ze sprzecznymi opiniami - jedni mówili że hamują wzrost inni że jest wręcz przeciwnie . jak to jest naprawdę? trochę mnie to ogranicza, gdyż mam 17 lat i tylko 171cm	3	2009-05-05 01:12
Trening dla początkujących	Trening - czy dobry ? witam . od kilku miesięcy ćwiczę na "domowej siłowni" . ćwiczę trzy dni w tygodniu według programu, w którym w każdy dzień mam te same ćwiczenia (tzn. ten sam program powtarzam 3 razy tygodniowo) . i tu rodzi się moje pytanie - czy lepiej byłoby	2	2009-02-14 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2010-01-20 23:18
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2010-01-20 14:29
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2010-01-19 09:53
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2009-07-27 01:57
Scena MMA i K-1	Szukamy poczatkujących zawodników MMA	2009-05-08 21:50
Scena MMA i K-1	Don Frye wygrywa na gali Shark Fight 4	2009-05-07 21:28
Scena MMA i K-1	Szukamy poczatkujących zawodników MMA	2009-05-07 21:19
Scena MMA i K-1	Bardzo efektowne poddanie w MMA	2009-05-07 21:17
Scena MMA i K-1	Trening siłowy dla adeptów Sztuk Walki wg. Bruce Lee	2009-03-22 13:39
Scena MMA i K-1	Trening siłowy dla adeptów Sztuk Walki wg. Bruce Lee	2009-03-20 23:08
Scena MMA i K-1	Trening siłowy dla adeptów Sztuk Walki wg. Bruce Lee	2009-03-17 23:00
Trening dla początkujących	Trening - czy dobry ?	2009-02-14 12:08