thesprezyn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię De

Nazwisko ka

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2013 (17:23)

Data rejestracji 04.06.2013 (15:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w doszlifowaniu diety + treningu witam wszystkich na początku mam ogromną prośbę żeby osoby układające diety na kiełbasie i pizzy się nie wypowiadały :) a więc własnie skończyłem ckd ładowałem się raz w tygodniu wytrzymałem miesiąc i całkiem nieźle wyszło dłużej tego nie zniose	5	2013-06-04 16:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta do oceny i poprawy przy IF	2013-06-04 18:45
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w doszlifowaniu diety + treningu	2013-06-04 17:36
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w doszlifowaniu diety + treningu	2013-06-04 17:26