TheMateusz1996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Drzazga

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2014 (16:29)

Data rejestracji 29.12.2013 (20:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa , Rzeźba , Siła ? Proszę o Pomoc witam wszystkich na forum :) mam na imię mateusz i rozpoczynam swoja prawdziwą przygodę z siłownia ,wcześniejsze próby były nieudane ze względu ze ćwiczyłem bez " głowy" źle dobierałem ćwiczenia , ćwiczyłem nie tak jak trzeba i szybko się	8	2013-12-29 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy mięśniowej	2014-01-04 22:27
Trening dla początkujących	Masa , Rzeźba , Siła ? Proszę o Pomoc	2013-12-30 21:59
Trening dla początkujących	Masa , Rzeźba , Siła ? Proszę o Pomoc	2013-12-30 21:36
Trening dla początkujących	Masa , Rzeźba , Siła ? Proszę o Pomoc	2013-12-30 19:13
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-30 18:21
Trening dla początkujących	Masa , Rzeźba , Siła ? Proszę o Pomoc	2013-12-30 08:58