TheGame91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Smyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2010 (17:15)

Data rejestracji 07.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Metoda REST PAUSE siema. chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o metodzie rest pause? chciałbym usłyszeć opinie ludzi, którzy już tego próbowali. pozdro	0	2010-10-26 20:11
Doping	Dysproporcja między górą a nogami	10	2010-09-07 21:47
Odżywki i suplementy	Jak to wszystko najlepiej połączyć??? witam! jestem nowy na forum i mój staż treningowy to ok. 1 rok. teraz po letniej przerwie chciałbym wznowić trening. tak się złożyło, że kolega w ramach długu "dał mi" odżywki więc mam tak: mega mass 7 kg. kreatyne trec 120 tabs. bcaa też trec 150	5	2010-09-07 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dysproporcja między górą a nogami	2010-09-08 17:44
Odżywki i suplementy	Jak to wszystko najlepiej połączyć???	2010-09-07 21:39
Odżywki i suplementy	Jak to wszystko najlepiej połączyć???	2010-09-07 20:26