The_King

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2010 (22:04)

Data rejestracji 21.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak urosnąć, pobudzić wydzielanie hormonu wzrostu witam! moje pytanie brzmi: jak pobudzić wydzielanie przez organizm większej ilości hormonu wzrostu? czytałem że bcaa posiadają coś takiego ale nie wiem czy to działa... a w ogóle bcaa bierze się z innego powodu (chyba). chciałem trochę urosnąć	10	2010-04-22 19:13
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne witam wszystkich! stosował ktoś gainer (nie taki zwykły) gaspari nutrition real mass? jeśli tak to proszę o podzielenie się opinią na temat tego produktu chciałem zacząć go brać (mam 16 lat). widziałem efekty. są naprawdę powalające! ale	22	2010-04-21 21:42
Trening dla początkujących	Proszę o dokładne porady specjalistów... witam! chciałbym poradzić się specjalistów o trening, dietę, suplementy i odżywki. wiek: 16 lat wzrost: 180 cm waga: 70kg staż: 0 aktywność: duża cel: uzyskanie masy mięśniowej (bardziej zależy mi	6	2010-04-21 14:33
Trening dla początkujących	Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)? witam! jestem tu nowy i chciałbym się dowiedzieć nękających mnie spraw. chodzi o to że chciałbym przybrać masy mięśniowej do września. nie mam żadnego stażu z ćwiczeniami ale aktywny jestem. czytałem o tym dużo ale proszę o konkretne	9	2010-04-21 13:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak urosnąć, pobudzić wydzielanie hormonu wzrostu	2010-04-22 21:54
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-22 18:49
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-22 14:39
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:40
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:36
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:34
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:29
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:26
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:21
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:19
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition Real Mass - opinie, skutki uboczne	2010-04-21 22:06
Trening dla początkujących	Proszę o dokładne porady specjalistów...	2010-04-21 20:18
Trening dla początkujących	Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?	2010-04-21 14:09
Trening dla początkujących	Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?	2010-04-21 13:28
Trening dla początkujących	Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?	2010-04-21 13:23
Trening dla początkujących	Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?	2010-04-21 13:20
Trening dla początkujących	Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?	2010-04-21 13:10