tg3

Początkujący

Napisanych postów: 1793 Przeczytanych: 11645 Szacuny: 6

Imię: Przemek Nazwisko: tg-trzy Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-20 19:33:56 Data rejestracji: 2009-04-15 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: "Ograniczenia w słowniku ludzi ambitnych nie występują" Zajmuję się: Siłownia, sporty walki :) Zainteresowania: b.d. Dieta: masowa, btw- 2/1/6 Uprawiane sporty: siłownia, K1 Staż treningowy: 2+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1 Plan na masę, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2010-03-22 21:35:43
przerwa :(	Trening dla początkujących	2010-03-22 21:22:34
Plan treningowy do oceny (poczatkujacy, domowy)	Trening dla początkujących	2010-03-22 21:15:39
plan do sprawdzenia split 2x partia w tygodniu	Trening dla początkujących	2010-03-22 16:32:20
czy się nadaje do treningu na siłe?	Trening dla początkujących	2010-03-22 16:30:36
Pytanie o split /masa	Trening dla początkujących	2010-03-22 16:29:45
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-03-22 14:47:18
Trening dla Newbie. Początki siłowni.	Trening dla początkujących	2010-03-22 14:32:57
Pomocy z budowa	Trening dla początkujących	2010-03-22 11:36:54
Odradzacie ?	Trening dla początkujących	2010-03-21 11:55:00
Czy to wystarczy???	Trening dla początkujących	2010-03-21 10:08:41
Początkujący 14 latek ;)	Trening dla początkujących	2010-03-21 10:07:36
Początkujący 14 latek ;)	Trening dla początkujących	2010-03-20 22:57:54
Witam:) chiałbym abyście ocenili mój trening i osiągi.	Trening dla początkujących	2010-03-20 22:55:53
Trening na wyskok	Trening dla początkujących	2010-03-20 22:54:03
Początkujący potrzebuje pomocy.	Trening dla początkujących	2010-03-20 22:52:21
Atrakcyjny plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-03-20 22:07:21
Uda,Brzuch do wyczwiczenia.	Trening dla początkujących	2010-03-20 21:55:57
Czy to wystarczy???	Trening dla początkujących	2010-03-20 21:54:55
czy się nadaje do treningu na siłe?	Trening dla początkujących	2010-03-20 18:30:08
Panowie szybka pomoc.... Coś strasznego ;/	Trening dla początkujących	2010-03-20 18:17:38
Poczatki - co kupic	Trening dla początkujących	2010-03-20 15:12:13
Witam , czy mogę jeść ryż z kurkumą podczas diety ?	Trening dla początkujących	2010-03-20 15:07:54
Panowie szybka pomoc.... Coś strasznego ;/	Trening dla początkujących	2010-03-20 14:54:13
plan dla początkującego !!!	Trening dla początkujących	2010-03-20 14:46:31
Ila minut?	Trening dla początkujących	2010-03-20 14:34:28
fbw 5x5 - domowa siłownia - co zamiast przysiadów	Trening dla początkujących	2010-03-20 13:36:22
Witam , czy mogę jeść ryż z kurkumą podczas diety ?	Trening dla początkujących	2010-03-20 12:50:56
Plan na masę - prośba o oceny profesjonalistów	Trening dla początkujących	2010-03-19 20:26:30
Poczatki - co kupic	Trening dla początkujących	2010-03-19 20:20:52

tg3

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?