tg3

Początkujący

Napisanych postów: 1793 Przeczytanych: 11645 Szacuny: 6

Imię: Przemek Nazwisko: tg-trzy Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-20 19:33:56 Data rejestracji: 2009-04-15 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: "Ograniczenia w słowniku ludzi ambitnych nie występują" Zajmuję się: Siłownia, sporty walki :) Zainteresowania: b.d. Dieta: masowa, btw- 2/1/6 Uprawiane sporty: siłownia, K1 Staż treningowy: 2+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to akurat dobry plan ?;/	Trening dla początkujących	2010-05-27 19:48:56
Bieganie 2 razy dziennie, 6 razy w tygodniu?	Trening dla początkujących	2010-05-27 14:58:59
Odnośnie suplementacji	Odżywki i suplementy	2010-05-26 17:08:56
MASA, najważniejsza klatka, trening całego ciała, dieta, suple? MNÓSTWO PYTAŃ!!!	Trening dla początkujących	2010-05-26 14:10:57
Potrzebuje porad...	Trening dla początkujących	2010-05-26 14:05:36
Plan maso/ rzeźba do poprawy	Trening dla początkujących	2010-05-25 22:22:48
FBW - plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-25 22:19:37
plan na siłe ocena + pomoc	Trening dla początkujących	2010-05-25 22:16:54
Traning dla kaleki	Trening dla początkujących	2010-05-25 22:15:16
Chciałbym poprawić swój wygląd	Trening dla początkujących	2010-05-25 21:29:47
trening dla początkującego:)	Trening dla początkujących	2010-05-25 21:28:43
Odnośnie suplementacji	Odżywki i suplementy	2010-05-25 21:22:30
Odnośnie suplementacji	Odżywki i suplementy	2010-05-25 20:57:24
Odnośnie suplementacji	Odżywki i suplementy	2010-05-25 19:41:36
Trrening i dieta ,dla osoby która chce nabrać masy mieśniowej.	Trening dla początkujących	2010-05-25 19:15:29
trening do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-25 17:50:58
trening do oceny!	Trening dla początkujących	2010-05-24 22:21:12
trening na mase ! ;dd	Trening dla początkujących	2010-05-24 19:40:37
Ćwiczenia na sezon :)	Trening dla początkujących	2010-05-23 22:09:56
Proszę o pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2010-05-23 18:19:45
trening na ....	Trening dla początkujących	2010-05-23 18:12:56
Plan nowicjusza do oceny.	Trening dla początkujących	2010-05-23 12:40:09
Proszę o ocenę planu:	Trening dla początkujących	2010-05-23 12:39:07
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-23 12:27:03
Jaki trening, prosze o pomoc !	Trening dla początkujących	2010-05-23 12:25:52
16 lat , zaczynamy ?	Trening dla początkujących	2010-05-22 09:16:24
Nowy trening - prośba o poprawienie i ocenę.	Trening dla początkujących	2010-05-22 09:15:04
1 pytanie na temat FBW	Trening dla początkujących	2010-05-21 22:44:25
ostry trening na mase - ocena	Trening dla początkujących	2010-05-21 20:07:17
Mój plan-ocena	Trening dla początkujących	2010-05-21 20:05:41

tg3

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?