terrabith1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2011 (23:35)

Data rejestracji 05.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka diete stosować aby pomogła przybrać mi mięśnie? witam. na siłownię zaczynam chodzić od marca. miałem już przedtem styczność z siłownią, ćwiczeniami itp. waga: 63kg wzrost: 180cm wiek: 17 lat chcę przybrać mięśni ale nie chce przytyć. chudy jestem więc to nie problem. i tu moje	9	2011-02-05 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka diete stosować aby pomogła przybrać mi mięśnie?	2011-02-06 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka diete stosować aby pomogła przybrać mi mięśnie?	2011-02-06 10:39