Terqe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Gajewski

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2019 (19:23)

Data rejestracji 24.05.2015 (10:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ból miesni rak przy kazdym cwiczeniu na klatkę piersiową witam wszystkich, 16 lat 54 kg 162 cm ektomorfik here. nie mowcie ze maly bo dopiero zaczalem rosnac :d ale nie o tym. gdy wyciskam sztangę plasko albo sztangielki na skosie, pompki, nawet jak robie plecy na wyciagu pionowym, to bicepsy pieką jakbym	2	2016-01-12 18:15
Trening dla początkujących	Ból bicepsow przy kazdym cwiczeniu na klatkę piersiową witam wszystkich, 16 lat 54 kg 162 cm ektomorfik here. nie mowcie ze maly bo dopiero zaczalem rosnac :d ale nie o tym. gdy wyciskam sztangę plasko albo sztangielki na skosie, pompki, nawet jak robie plecy na wyciagu pionowym, to bicepsy pieką jakbym	6	2016-01-12 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ból bicepsow przy kazdym cwiczeniu na klatkę piersiową	2016-01-12 19:38
Trening dla początkujących	Ból bicepsow przy kazdym cwiczeniu na klatkę piersiową	2016-01-12 19:17
Trening dla początkujących	Ból bicepsow przy kazdym cwiczeniu na klatkę piersiową	2016-01-12 19:17