TenWIelki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie jeść wysokobiałkowe posiłki i mało wegli

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 25.05.2011 (16:43)

Data rejestracji 15.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobry plan na sile :) na siłowni przesiaduje juz ponad 2 lata(z przerwami na wakacjach),1 rok w piwnicy i rok bardziej poważniej do tego podszedłem. po wakacjach na klate poszło 90kg (po 3 miesiacach przerwy)przy wadze 103kg tylko ze bardzo dużo jest tłuszczu.ale nawet	16	2010-09-28 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobry plan na sile :)	2010-09-29 15:56
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobry plan na sile :)	2010-09-29 15:39
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobry plan na sile :)	2010-09-29 09:44
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-27 15:53
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-15 15:32