tdk2033

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię aaa

Nazwisko aaa

Wiek 15

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2011 (15:09)

Data rejestracji 25.10.2011 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w dopasowaniu diety siema, ćwiczę od 4-5 miesięcy i postanowiłem wziąć się za dietę. wiek: 16-17 wzrost: 190 waga: 78 mógłby mi ktoś doradzić co mam źle itp. na obrazku nie doliczalem owoców i warzyw, orzechów ( jem więcej kiedy mam). oczeywiście chodzi mi o	6	2011-10-25 20:38