taps

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2007 (21:22)

Data rejestracji 21.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ckd jak minimalizować straty mięcha witam! proszę o rady jak minimalizowac straty masy mięśiowej podczas redukcji na ckd (trening, suplementacja). dzięki.	1	2006-11-08 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD...co potem? witam! znawcy tematu sugerują, aby diete ckd stosować nie dłużej niż 4-6 tygodni...jak odżywiać się po zakończeniu tego cyklu, aby nie stracić efektów ckd?	7	2006-09-21 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna	2006-09-24 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD...co potem?	2006-09-24 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD...co potem?	2006-09-24 12:36