tamarama

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

457

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2009 (23:15)

Data rejestracji 02.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	po zrzuceniu 12 kg waga stanela w miejscu, prosze o pomoc witam, przegladam to forum od kilku mieisecy i jestem pod wrazeniem, swietna robota. w skrocie przedstawie moje "problemy". zawsze mialam klopoty z utrzymaniem prawidlowej wagi, cale zycie musialam bardzo uwazac na wszystko co jem, szczegolnie mam	65	2009-09-27 01:03
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat rozpoczynam wielka bitwe i pierwszy raz w zyciu mam zamiar powaznie zaatakowac moje uda. mam zamiar sprawdzic czy faktycznie zawsze beda wielkie, lydeczki tez sa niczego sobie:) nie mam pojecia jaki mialam wczesniej body fat ale wazylam 58 kilo a	106	2009-10-05 03:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-12-21 23:15
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-12-20 01:40
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-11-03 10:51
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-11-01 00:40
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-31 15:50
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-30 21:53
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-28 09:27
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-27 11:59
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-26 23:03
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-26 22:43
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-26 22:33
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-24 12:32
Trening dla początkujących	Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	2009-10-24 12:23
Trening dla początkujących	Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	2009-10-24 10:42
Trening dla początkujących	Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	2009-10-24 09:06
Trening dla początkujących	Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	2009-10-24 08:58
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-24 07:23
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-24 00:31
Trening dla początkujących	vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138	2009-10-23 23:47
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-23 23:43
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-23 23:42
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-23 11:37
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-22 12:35
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-22 12:12
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-22 10:55
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-22 02:59
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-21 22:46
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-21 22:22
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-21 10:27
Trening dla początkujących	GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat	2009-10-20 12:15