takisetypa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Ggg

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2017 (17:07)

Data rejestracji 21.06.2017 (15:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc kcal witam, zaczne od tego ze od 5 miesiecy ruszylem sie do zycia. chcialbym prosic o pomoc w schudnieciu i zgubieniu brzuszka. przeszedlem dosc dluga droge bo 5 miesiecy , nie mialem specjalnych diet ale z 98kg spadlem na 86. trzymalem sie niskiej	7	2017-06-24 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc dieta elo wszystkim mam 18 lat 181cm wzrostu i waze 86.5kg.od 5 miesiecy trenuje crossfit , nie trzymam za bardzo diety , trzymalem troche 1800kcal i 2200.ludzie mowia ze glodowka to byla dla mnie ale z plusow diet tych jest to ze zmniejszyl mi sir	2	2017-06-24 16:51
Trening dla początkujących	Pomoc w planie treningowym witam.od 5 miesięcy odchudzam się , na ten moment waże 87kg. waga schodzi elegancko, ale nie po to tu pisze. kiedys biegalem wiecej, przesiadlem sie na crossfit (jakies 4miesiace treningu). jestem sprawniejszy,duzo sie podciagam , czerpie duzo z	11	2017-06-21 15:50