tadelq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2014 (23:21)

Data rejestracji 08.04.2014 (15:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w budowaniu masy witam, jestem daniel mam 17 lat(nowy na forum) na siłownię chodzę od pół roku i przybrałem przez ten czas 5kg mam 190cm wzrostu i ważę 68 kg.jestem typowym ekto i ciężko mi przybrać. od miesiąca staram się wyrabiać dzienne zapotrzebowania tzn około	7	2014-04-08 16:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w budowaniu masy	2014-04-09 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w budowaniu masy	2014-04-08 16:38