szymon17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2017 (15:01)

Data rejestracji 25.07.2016 (19:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak brać?? witam zakupiłem białko i monohydrant kreatyny i chciałem się zapytać co i jak i kiedy brać ?? i czy razem czy jak ??	4	2017-03-27 22:52
Odżywki i suplementy	jak ?? witam. zakupiłem białko i kreztyne :d i chciałem zapytać jak ją brać ??? czy może być białko rano i wieczorem a kreatyne przed i po treningu?? czy inaczej ? z góry dziękuję za odp :)	4	2017-03-30 00:00
Odżywki i suplementy	Jaką wybrać ?? mam 185cm wzrostu 92kg ćwiczę na siłce niecały rok i chciałbym się zapytaj jaką kreatynę lepiej wybrać monohydrant czy jabłczan??? i jaką polecacie w miarę tanią i dobrą ?? z góry dziękuję	2	2017-03-20 16:36
Odżywki i suplementy	Suplementy chciałem się dowiedzieć czym się różni np. kreatyna za 70 zł od kreatyny za 30 zł . i prosiłbym żebyście dali mi nazwy jakiegoś dobrego i taniego białka i kreatyny.. z góry dziękuję ;)	7	2017-03-19 16:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy witam mam 18 lat od 2 miesięcy trenuję na siłce i chciałbym się spytać czy mógłbym brać w te same dni : białko, kreatynę (i jaka lepsza monohydrant czy jabłczan ??) i beta alaninę ) jeśli tak to kiedy co brać ??	18	2016-07-25 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jak ??	2017-03-31 22:37
Odżywki i suplementy	jak ??	2017-03-30 06:12
Odżywki i suplementy	Suplementy	2017-03-19 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2016-07-25 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2016-07-25 20:01