Szymon.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2011 (14:19)

Data rejestracji 14.11.2011 (19:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień. witam wszystkich serdecznie! a więc, skusiłem się napisać temat bo nie mogę sam nic zdziałać. czytam i czytam, ale nic ciekawego nie mogę stworzyć. dlatego kieruję się z pytaniem do was, bo wiem, że jesteście w stanie pomóc. dobra, zacznę od	25	2011-11-14 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.	2011-11-15 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.	2011-11-15 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.	2011-11-15 19:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.	2011-11-15 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.	2011-11-15 16:20